Ambiti di intervento

studio mente
  •    Problemi di coppia
  •    Attacchi di Panico
  •    Ansia Generalizzata
  •    Disturbo Post Traumatico da Stress
  •    Disturbo dell’Adattamento
  •    Depressione
  •    Disturbo ossessivo-compulsivo        
  •    Miglioramento dell’Autostima
  •    Difficoltà nelle relazioni sentimentali
  •    Elaborazione del lutto
  •    Training alle abilità relazionali
  •    Life coaching
  •    Dipendenza affettiva
psicoterapia
  •    DCA
  •    Crisi di coppia
  •    Problemi della sfera comunicazionale
  •    Problemi inerenti il lavoro e la scuola
  •    Disagi Psicologici in Adolescenza
  •    Abbandono e Distacco
  •    Stress
  •    Burn out
  •    Crescita personale
  •    Stress lavorativo
  •    Empowerment corretti stili  di vita in       collaborazione con professionisti             del settore (MMG, dietologo, nutrizionista,          personal trainer, fisioterapista)
  •    Gruppi di formazione e coaching in         azienda

Mindfulness 

La Mindfulness, consapevolezza, è la pratica del prestare attenzione al presente in modo non giudicante.  Essere consapevoli di quello che si sta vivendo nel momento presente senza porre giudizio è alla base di questo approccio. 
La mente è abituata a pensare ad eventi passati o futuri che non appartengono al qui e ora. 
Allenare la propria mente al presente è la chiave per vivere meglio e risolvere disturbi vari.  
La pratica della Mindfulness è una tecnica utile per chi soffre di Ansia e Depressione.
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